【1分飞艇全天计划走势图】糖友别走石子路 需加强保护足部健康

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  “人老足先衰”。1分飞艇全天计划走势图糖友张大爷对足部的保健有点儿视,居住的小区内有几段卵石路,不管是1分飞艇全天计划走势图1分飞艇全天计划走势图散步或晨练他还会走上十多少 来回,从前最近听说糖尿病患者不宜走卵石路,张大夜感到很困惑,锻炼还会可不多再能保健足部吗?

  武警总1分飞艇全天计划走势图医院内分泌科主任徐春提醒,糖友足部锻炼需谨慎。正常人走卵石路,可不多再能有效刺激和按摩足底,起到强健筋骨、增强1分飞艇全天计划走势图神经敏感性、能够血液循环等保健作用。但糖友们走卵石路却是足部保健的大忌。这意味糖尿病可引起下肢的血管病变和神经病变,造成糖友足部或下肢神经的损坏,使足部对冷、热、压力等外界刺激的感觉不明显,容易在不经意间对足部造成损伤。卵石路表层坎坷不平,糖友在顶端行走,脚若被硌伤或造成皮肤破损,这个 微小的创伤往往是意味足部感染、甚至坏死的始发因素,并且糖友可不多再能加强对下肢和足部的保护意识。

  徐春提醒糖友护理足部可不多再能精心细致,鞋袜穿着要讲究,鞋子选泽鞋头宽深、鞋底较软、内面柔软的鞋子。袜子要选泽浅色且袜口宽松的羊毛袜或棉袜,夏季也尽量不穿露脚趾的凉鞋,处理赤脚行走。泡脚时水温不须超过37摄氏度,时间控制在5分钟以内。剪脚趾甲时不须剪得陷得,并且意味意味甲沟炎、出血。

  此外,糖友要养成每天检查足部的习惯,观察足部皮肤是不是水疱、擦伤、裂口,局部皮肤不是红肿变色,不是破裂、干燥等。▲ 

责任编辑:李芬