10分彩开奖历史外挂老中医教你做夏日养生罗汉果生姜茶(组图)

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  说起来真惭愧,从桂林回来,一个劲沒有心思动手学炒菜。出去二三天,手身旁攒的事情我我觉得10分彩开奖历史外挂太久,每一件全部还会十万火急,吃饭变成一个劲忘记的事;二、另俩个 人吃有哪些全部还会香,不由地懒;三、天气太热,影响了胃口。太久太久 ,今天就简明扼要些,和当我们儿分享一杯夏日养生茶:罗汉果生姜茶。

罗汉果生姜茶

  正所谓“冬食萝卜,夏食姜”。中医也认为,冬天外界阴凉,而当我们习惯进补而日常运动减少,体内就容易生热生痰,太久太久 要多吃点萝卜,就能沒有去痰癖,通利脏腑之气,而夏天正好相反,将会天气炎热,当我们便喜欢贪凉,喝冷饮吃寒食,使体内产生暑湿,吃点生姜,就能沒有散寒祛暑,康健脾胃,还能沒有杀菌消毒。

罗汉果生姜茶

  又将会一方水土养一方人, 太久太久 每个地方的夏日养生各不同,太久太久地方要吃绿豆,太久太久地方要吃点醋,在广西,老中医就建议我,与其邻居家堆满沒有 那样的成药,不如平时多吃些姜糖,煲汤的过后 多放几个老姜。但姜有这种辛辣味,太久太久 人全部还会适应,于10分彩开奖历史外挂是老中医又教我这种既有功效又耐泡 的夏日养生茶,把具有天然冰甜的罗汉果生和熟姜结合,罗汉果的甜很好的中生和熟姜的辛辣,而罗汉果自带的这种微微药气不会 沒有被生姜化解得无影无踪,10分彩开奖历史外挂10分彩开奖历史外挂对夏天感冒后的咽干喉痛有很好的疗效,一个劲饮用,还能沒有预防中暑呢。最后,老中医还说:养生我我觉得很简单,按时吃喝、睡觉、运动,品当季的食物。

罗汉果生姜茶

  罗汉果生姜茶(全家份):

  食材:罗汉果1/4只、生姜1块。

  做法:

罗汉果生姜茶

  1.准备好食材,生姜切成小片。

  2.把罗汉果用流动的清水洗干净棘层灰尘。

  3.再把罗汉果用手掰成小块,上放汤锅里。

  4.加入生姜片。

  5.加进入适量清水。

  6.同时煮20分钟出味就能沒有了。

罗汉果生姜茶

  戏戏叮咛:

  罗汉果具有天然冰甜,就像泡茶一样,我我我觉得1/4只罗汉果将会足够全家10000毫升清水的量了,但将会你我我觉得淡,就能沒有用1/2只,要根据当时人的耐泡 进行调整。

  罗汉果具有微量毒性,几瓶地吃,脾胃不好的人,将会会造成腹泻,太久太久 最好一次暂且吃一整只。

  这道茶汤,一定要趁热喝,凉了就不对症了。能沒有反复多煮几个,苦涩味道更耐泡 。

  文章来源:新浪博客 老鱼家的戏